TUTAJ · CENTRUM PSYCHOTERAPII

Tutaj możesz
być sobą.

Są momenty, w których rozmowa z drugą osobą może pomóc zobaczyć coś wyraźniej.

Miękki jasny fotel przy oknie, widziany przez uchylone szałwiowe drzwi gabinetu TUTAJ
Gabinet TUTAJ
Psychoterapia indywidualnaSpotkania stacjonarne i onlinePrzewiń, żeby poznać TUTAJ ↓

O TUTAJ

TUTAJ jest miejscem na taką rozmowę.

Pracujemy z dorosłymi, dziećmi, młodzieżą i rodzicami. Każde spotkanie zaczynamy od poznania osoby, która do nas przychodzi — jej doświadczenia, sytuacji i tego, co jest ważne właśnie teraz.

POWODY SPOTKAŃ

Czasem przychodzimy z czymś konkretnym.

Z trudną relacją, lękiem, zmianą, stratą, przeciążeniem. Czasem po prostu czujemy, że od jakiegoś czasu jest nam trudno i chcemy lepiej zrozumieć, co się dzieje.

01

Lęk i przeciążenie

Napięcie, zmęczenie albo poczucie, że od jakiegoś czasu jest trudno.

02

Relacje

Bliskość, samotność i sytuacje, które powtarzają się w kontakcie z innymi.

03

Zmiana i strata

Rozstanie, żałoba, nowy etap życia i związane z nimi przeżycia.

04

Poznawanie siebie

Chęć lepszego rozumienia swoich emocji, potrzeb i doświadczeń.

Spokojne wnętrze gabinetu TUTAJ z roślinami i naturalnym światłem

NASZA PRZESTRZEŃ

Tutaj się spotykamy.

Jasne gabinety, wygodne fotele, rośliny przy oknie. Możesz zajrzeć do naszego miejsca jeszcze przed pierwszą wizytą.

Zobacz nasze miejsce

DLA DZIECI I RODZICÓW

Dzieci
i młodzież.

Kiedy rodzic zaczyna martwić się o dziecko, często pojawia się wiele pytań naraz. Pierwsza konsultacja jest po to, żeby nie trzeba było odpowiadać na te pytania samemu.

Zaczynamy od rozmowy z rodzicami i poznania sytuacji dziecka.

Poznaj wsparcie dla dzieci
Gabinet dla dzieci z roślinną tapetą, zabawkową kuchenką i miękkim dywanem
Słuchawki Tomatis na dziecięcym krześle w gabinecie TUTAJ
Słuchawki do treningu Tomatis

W ROZMOWIE JEST MIEJSCE NA

01

Twoje przeżycia

To, co czujesz i czemu chcesz się przyjrzeć. Także to, co dopiero podczas rozmowy zaczyna nabierać kształtu.

02

Ważne relacje

Osoby, z którymi jesteś blisko, i doświadczenia, które pojawiają się w kontakcie z nimi.

03

Codzienność

Sytuacje, które się powtarzają, i sposoby, w jakie radzisz sobie wtedy, kiedy jest trudno.

ZESPÓŁ TUTAJ

Zaczynamy od poznania Ciebie.

W TUTAJ bliskie jest nam myślenie humanistyczne i relacyjne. Terapeuta towarzyszy w próbie lepszego rozumienia doświadczenia. Ważne jest również to, jak czujesz się w kontakcie z nim.

Poznaj zespół
Terapeutka TUTAJ w kolorowym szalu, siedząca z notesem w jasnym gabinecie

PIERWSZE SPOTKANIA

Jak zaczyna się terapia.

1

Poznajemy się

Pierwsze spotkanie jest przede wszystkim okazją do rozmowy o tym, co sprowadza Cię właśnie teraz.

2

Przyglądamy się razem

Kolejne rozmowy pozwalają lepiej poznać Twoje przeżycia, ważne relacje i codzienność.

3

Szukamy kierunku

Po kilku spotkaniach rozmawiamy o tym, czego potrzebujesz i jaka forma dalszej pracy może być pomocna.

O pierwszych spotkaniach

CZYTELNIA

O terapii, emocjach i relacjach.

Wszystkie artykuły

Pierwsze kroki

Jak wygląda pierwsze spotkanie z psychoterapeutą?

O poznawaniu się, pytaniach i szukaniu kierunku dalszych spotkań.Czytaj

Relacje

O granicach w relacjach

O własnych potrzebach, bliskości i uczuciach, które pojawiają się, kiedy mówimy „nie”.Czytaj

WSPÓŁPRACA Z TUTAJ

Własna praktyka.
Wspólne miejsce.

Zapraszamy psychoterapeutów i innych specjalistów, którzy prowadzą własną praktykę i chcieliby rozwijać ją razem z nami. Pozostajesz niezależnym specjalistą, a TUTAJ pomaga stworzyć warunki dla Twojej pracy.

Poznaj współpracę z TUTAJ

TUTAJ

Każdy człowiek przychodzi z inną historią.

Możemy porozmawiać o tym, co jest ważne właśnie teraz, i przyjrzeć się temu razem.